三护眼多吃猪肝 真相我们通常认为猪肝对眼睛有好处，是因为它含有丰富的维生素A，可以促进眼部的营养代谢但是同时不能忘的是猪肝中的胆固醇含量也非常高维生素A也同样存在于其他食物中，多吃猪肝来护眼，可能得不偿失。

1首先在手抄报的左上方写上呵护眼睛四个大的空心字，其中，呵护两个字用幼苗作为边框装饰一下2在呵护眼睛的下方，写上从我做起四个空心大字，从我这两个字，用圆圈圈起来3左下角画上小鸟，右下角画上植物。

作息时间要有规律，睡眠要充足睡眠不足会导致眼睛结膜充血分泌物增多畏光流泪，眼酸痛等结膜角膜炎症应尽量避免风沙烟尘紫外线红外线化学物品医药用品等对眼睛的伤害个人卫生要保持清洁，毛巾脸盆手。

爱眼护眼手抄报内容文字1珍爱视力，光明人生2眼睛是灵魂的窗户，人的才智和意志可由看出来3爱护眼睛，拥抱光明4光明，来自眼睛5爱护眼睛，享受光明6明亮眼睛迎奥运7眼神里的语言世界任何地方的。

眼保健操是根据中医的推拿穴位按摩，结合医疗体育综合而成的一种自我按摩疗法读书时间过长，易引起眼球充血，产生眼疲劳，眼保健操具有舒缓眼部疲劳的功效，认真做好眼保健操，对于保护眼睛有一定的作用6积极锻炼 儿童不。